La guía práctica creada por la Dra. Bety Lezama para ayudarte a llevar una alimentación completa y basada en evidencia durante el embarazo.
Incluye:
✅ Menú Prémium de 4 semanas.
✅ Plan de recetas saludables.
✅ Lista completa del supermercado.
✅ Nutrientes esenciales para el embarazo.
✅ Alimentos recomendados y alimentos que conviene evitar.
✅ Registro del embarazo.
✅ Material educativo ilustrado y de fácil comprensión.
✅ Descarga inmediata en formato PDF.
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Incluye:
✅ Menú Prémium de 4 semanas.
✅ Plan de recetas saludables.
✅ Lista completa del supermercado.
✅ Nutrientes esenciales para el embarazo.
✅ Alimentos recomendados y alimentos que conviene evitar.
✅ Registro del embarazo.
✅ Material educativo ilustrado y de fácil comprensión.
✅ Descarga inmediata en formato PDF.
